在健康意識當道的時代，大家對於瑜珈褲、健身褲、Leggings名詞一定不陌生，也馬上會聯想到「運動」兩個字，先前為了配合大家運動服裝的需求，有整理一篇關於瑜珈健身褲的挑選技巧給大家，但有許多女孩們告訴小編，技巧是學起來了，可是褲種款式這麼多，每件長度不一定都符合自己的身高條件，那到底該怎麼選？又應該在哪個運動場合穿比較適合呢？
小編聽到大家的心聲，所以特別統整了一些參考資料，絕對不藏私，通通告訴妳！
內容目錄
瑜珈褲、健身褲、Leggings在哪個運動場合穿比較適合？
▪ 瑜珈褲
瑜珈褲的彈性度極佳，能使我們在安全的情況下，做大幅度的伸展動作，也不會讓衣物破損，並防止走光的可能性，且瑜珈有不少需要盤坐、跪地或躺在地墊上的動作，瑜珈褲可以減少肌膚與地墊的摩擦力，發揮重要的保護作用，在布料上也比較輕薄透氣，讓身體保持在乾爽舒適的狀態，不因汗水而影響瑜珈運動的進行。
適合場合：中低強度運動、瑜珈、皮拉提斯、有氧運動
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▪ 健身褲
健身褲經常與壓力褲並談，其實可說是同樣的產品，功能性也都大同小異，一樣有穩定關節、保護肌肉的效果，能有效支撐肌肉、牽制肌肉的晃動，舒緩過度運動的疲勞、乳酸堆積，更可避免抽筋與造成運動傷害的機率，還可以減少運動時皮膚與衣物的摩擦。
適合場合：中高強度運動、重訓、單車、馬拉松跑步
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▪ Leggings
原是指緊身褲，與內搭褲有些類似，在早期它們成為運動裝束前，原先為騎馬者或北美原住民穿著，並不具有運動衣物功能，但因時代變化，慢慢轉變Leggings的穿著概念，隨著運動休閒風的崛起，Leggings也開始增加了一些機能性，可與運動裝做為混搭，兼具運動實用性和時尚性，款式變化也較多，是許多歐美女星外出、運動穿搭單品首選。
適合場合：日常穿搭、中低強度運動、慢跑、爬山
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什麼樣的長度適合自己？
▪ 踩腳褲
因為踩腳褲長度較長，適合身高位於165-175cm的女孩，褲管大約落在腳跟的位置，會較為剛好，因踩腳設計關係，可以使腳底有些許包覆及延伸，如果身高較嬌小的女孩們想嘗試看看也是可以的，只是褲管會有較多皺褶堆積在腳踝處，可能比較不美觀，建議可從事瑜珈或有氧運動時穿著。
零著感彈力踩腳褲 (4色)
▪ 九分褲
九分褲長度設計適合身高位於155-165cm的女孩，褲管位置剛好落在腳踝的地方，因為高腰設計，能使整體比例看起來修長；但身高較高的女孩穿此款式，可能會比較像七分褲，若高挑者想購買七分褲的話，可以直接選擇九分褲即可；推薦於中低強度運動時使用。
零著感彈力九分褲 (11色)
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▪ 七分褲
七分褲相較於九分，長度會短許多，約在小腿與腳踝中間的位置，適合150-160cm的女孩們，當然如果身高比較高的話，可能會穿到小腿肚去，那比例就不是那麼好看了！可於中低強度運動穿著，例如慢跑、瑜珈、爬山等。
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▪ 五分褲
五分褲長度短，腿部線條比例也顯修長，穿的位置約於大腿處，所以比較沒有身高上的限制，人人都適合穿，此長度非常推薦從事中高強度運、長跑、重訓時穿。
零著感彈力五分褲 (4色)
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▪ 短褲
短褲相較於五分褲長度又更短了些，當然也一樣沒有身高上的限制，夏季怕熱或不喜歡汗水悶在裡面的女孩們，短褲就是最佳首選啦！但還是要特別注意，若是運動使用的短褲，就要選擇吸濕排汗、彈性佳的材質，才可以安心又舒適的進行運動。
側邊抽繩運動短褲 (5色)
有人說：「時尚應該建立在自然舒適的基礎上」，就如同這一篇的統整內容，應該在適當、適合的情況下，才購買自己喜歡的衣物，而不是單因為好看卻忽略了是否合適？
愛美這件事沒有絕對的標準，運動也是為了呈現更好的自己，那就更該重視身體的聲音，聽聽它的需求，一起享受生活中的美好！
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