近年來，無鋼圈內衣不只在 ptt、dcard 受到廣大的群眾的熱烈討論，更是現代女性追求舒適無感的心之所向，挑選一件舒適且沒有束縛感的無鋼圈內衣，不僅不用擔心穿一整天會壓迫到自己的胸部，更對於降低乳腺疾病上也有著顯著的幫助，一件好的無鋼圈內衣除了可以保護好乳房以外，更可以有集中、美胸、美型等等多項好處，憑藉著其無鋼圈的設計，好穿到讓你忘記它的存在，有穿內衣就跟沒穿一樣舒服。
內衣是身為女生不可或缺的衣物之一，每個女生對於內衣都有不同的需求與喜好，有些人喜歡舒適性、有些人希望有修飾線條的功能，有些人希望內衣具備機能性，也有些人特別注重 CP 值希望以上都能兼具，然而市面上的內衣種類五花八門，有鋼圈的、軟鋼圈的、無鋼圈的，鋼圈的種類這麼多種，到底自己適合什麼樣的鋼圈？軟鋼圈又是什麼？無鋼圈的內衣不會支撐性不夠嗎？
睡覺的時候要穿內衣嗎？如果長期不穿內衣會不會導致胸部下垂？還是說晚上應該要讓胸部大解放，不穿內衣讓透氣一下？究竟哪一個方式才是正確的呢？
想必以上的問題，是許多女孩困惑多年的共同煩惱，畢竟內衣不僅可以雕塑體態，更是展現自信與品味的絕佳象徵，睡覺時穿內衣雖然會有安全感與包覆感，但卻會感到束縛；睡覺時不穿內衣雖然可以感到放鬆，但卻會覺得胸部少了內衣的支撐，會開始變形。
這時候大家一定很想知道，到底有沒有一石二鳥的辦法呢？本篇文章就是為了解惑而生，快跟著【Sexy in Shape】一起來一探究竟，睡覺要穿內衣嗎？今天起不再疑惑！
如何正確測量胸圍？內衣尺寸又該怎麼換算？好不容易挑到了自己喜歡的款式，卻不知道自己該穿什麼size？
女孩妳知道嗎？如果長期買錯內衣、穿著不適合自己的內衣尺寸，沒有注意到內衣是太緊或者是穿太低，不只會導致胸部外擴、副乳、下垂，讓妳的胸型變形變得不好看，嚴重的情況下還可能會連帶引發脖子、肩頸痠痛等問題喔！
內衣是保護胸部的小幫手，也是維持胸型美觀與健康的重要關鍵，正確的穿著才能讓內衣發揮最大的效果。
今天就要來教大家穿內衣的小秘訣，不用靠櫃姐也可以讓胸型飽滿又好看，順便重新檢視，看看自己內衣是否都穿對了呢？
想要擁有好看的胸型，內衣絕對功不可沒，但要如何延長它的壽命，就必須知道正確清洗的方式，才能維持內衣機能、守住荷包；妳是否曾有洗壞內衣的經驗？或是內衣換新頻率高的嚇人呢？別擔心！今天我們來傳授內衣保養清潔小知識，拯救妳每日親近的body好夥伴！
